Magyarország nyitólapja
nyitólapomnak
kedvenceimhez
Az oldal ismertetése
Diétás burgonya receptek képes leírás - Burgonya receptek.tlap.hu
részletek »

Diétás burgonya receptek - Burgonya receptek.tlap.hu

Képes leírás

Itt vagy: burgonya-receptek.tlap.hu » Diétás burgonya receptek
Keresés
Találatok száma - 5 db
5 napos krumpli-diéta

5 napos krumpli-diéta

Ma már kevés olyan háztartás van, ahol ne lenne megtalálható a krumpli a mélyhűtőben vagy a kamrában. A mindennapi ételünk részéve vált, mely kiválóan alkalmazható fogyókúrás célokra. 5 nap alatt, könnyen, szenvedések nélkül fogyhatsz, akár napi fél kilót. Ha nem hiszed, akkor nézd meg a gyönyörű modellt, volt Baywatch lányt Carmen Electrat, hiszen ő a krumpli-diéta segítségével tartja kordában testsúlyát. Burgonya vitamintartalma - A kolompír vitaminban és ásványi anyagban is gazdag! Tartalmaz A, B és C-vitamint, illetve számos ásványi ( kálium, kalcium, vas, foszfor, folsav, mangán, cink) és szerves anyagot, illetve emésztést segítő ballasztanyagokat. Jelentős C-vitamin forrásunk, mert egész évben rendelkezésre áll, és bármikor fogyasztható. Igaz, vitamintartalma a tárolás alatt csökken, mégis hasznos kiegészítés számunkra...A krumpli-diétával napi 7-800 kalóriát vihetsz be a szervezetedbe, ami valljuk be, hogy nem túl sok. Ugyanakkor a burgonya tápláló, ezért hamar jóllakhatunk tőle. A diétát - annak ellenére, hogy változatos -, nem szabad 5 napnál tovább folytatni. Inkább csináljuk végig az 5 napot becsületesen, és utána kicsit pihentessük szervezetünket. Egy kis idő után újra folytassuk, míg a kívánt testsúlyt nem érjük el.

Kímélő burgonyaleves

Kímélő burgonyaleves

A burgonyát meghámozzuk, megmossuk, kockára vágjuk, és a megtisztított és felaprított konyhakész zöldségekkel együtt langyos vízben feltesszük főni. Amikor egyet forrt, beletesszük a zellerzöldet, a petrezselymet, és sóval ízesítjük. Beleszórjuk az őrölt köményt, és lassú tűzön tovább forraljuk. Ha a zöldségek félig megpuhultak, a levesbe tesszük a megmosott, magházától megtisztított, apró kockákra darabolt kaliforniai paprikát. A paradicsomot alaposan megmossuk, feldaraboljuk, vékony gerezdekre vágjuk, és a leveshez adjuk, végül meghintjük őrölt fekete borssal, majoránnával. A levest fedő alatt tovább főzzük...

Kukoricás hal spenótos burgonyával recept

Kukoricás hal spenótos burgonyával recept

Ez a rántott hal recept annyiban különbözik a szokásostól, hogy teljesen gluténmentes a panírja. Köretként spenótos burgonyát készítettem, és friss salátát tálaltam. Gluténmentes recept. A burgonyát sós vízben főzzük puhára. A leveles spenótot egy tk vajjal, a fokhagymával együtt pároljuk puhára fedő alatt. Tipp: A spenóton hagyjunk pici nedvességet, mert ennek köszönhetően gyorsabban összeesik, és a saját levében megpárolódik. Nem kell magas hőfokon párolni, a fedő alatt alacsony hőmérsékleten is megfonnyad gyorsan (nálam villanytűzhely 2-es fokozata)...

Gasztronómia - a világ konyhái magazin hírek
I. Füredi Járda Fesztivál - Rendhagyó kulináris élvezetek a füredi reformkori városrész szívében
I. Füredi Járda Fesztivál - Rendhagyó... Május 27-28 szombat és vasárnap szeretettel várunk Balatonfüred első utcai, zenés, családbartát, közösségi, mini gasztró "fesztiválján", vagyis közönség találkozóján, a mi utcánkba a Blaha Lujza utcában. ...Ez a "fesztivál" nem fesztivál... Házigazdák: Horváth-Ház Borgaléria A Horváth-Ház Borgaléria a 21. századi, igényes borfogyasztó vendégek minden...
Tokaji borok kapták a legtöbb érmet Bordeaux-ban a magyar borok közül
Tokaji borok kapták a legtöbb érmet... A magyar borok között a tokajiak kapták a legtöbb érmet a Challenge International...
Bocuse d'Or - A tokaji bor is szerepet kap a magyar csapat ételeiben
Bocuse d'Or - A tokaji bor is szerepet kap... A tokaji bor, a tokaji ecet és a dió is szerepel majd a magyar csapat tál- és...
Padlizsános rakott krumpli

Padlizsános rakott krumpli

A megmosott, héjas padlizsánt villával megszurkálom és 5-6 percre a mikróba teszem. A legmagasabb fokozaton megsütöm, majd a belsejét kikaparom. Egy teflon lábasba kevés olajon megdinsztelem a vöröshagymát, ráteszem az apróra vágott paradicsomot, a padlizsánhúst, az összezúzott fokhagymát, sózom, borsozom és kb. tíz perc alatt összepárolom.

Zöldséges röszti

Zöldséges röszti

Van akinél röszti, másoknál lepcsánka vagy matutka és általában krumpliból készül lisztel, tojással. A zöldséges röszti ennek a fogyókúrásabb változata. A lisztet és a tojást teljesen mellőzzük, a krumpli egy részét pedig zöldségekkel cseréjük fel. Fogyaszthatjuk magába, vagy mártogatóssal tálalva, de saláta mellé is nagyon finom. A krumplit, a répát, a cukkinit és a zellert lereszeljük, sóval, borssal, egy fej apróra vágott vöröshagymával és a kakukkfűvel ízesítjük majd jól összekeverjük. A zöldséges krumpliból kerek lapos rösztiket sütünk ki felforrósított olívaolajban. Közben a joghurtban elkeverjük a zúzott fokhagymát és az apróra vágott vöröshagymát, sózzuk borsozzuk és kis tálkában a kész rösztivel együtt tálaljuk.

Tuti menü